红茶绿茶白茶黑茶普洱茶的起泡方法（绿茶）
以下为十环华个人日常起泡各种茶的经验分享之绿茶：
绿茶种类很多比如：杭州龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，汉中雀舌，庐山云雾，信阳毛尖，娥眉竹叶青，六安瓜片，顾渚紫笋，江山绿牡丹，太平猴魁，金奖慧明，老竹大方，恩施玉露，蒙顶甘露，剑春茶，休宁松梦等。
A、绿茶用80度以下的水洗茶一次，洗去灰尘，洗茶时间3至5秒；
B、水温：冬季90至95度，夏季85至90度；
C、杯具：玻璃杯，主要为观感；
D、起泡流程：将干净的玻璃杯中放入3至5g绿茶（根据自己的喝茶习惯选择投放量），用低于80度的水洗茶3到5秒，倒掉后，放入后倒入250ml的85度至95度的水，根据自己的口味来确定茶泡时间，口味清淡的 10秒至15秒，口味重的30秒。
E、第2泡，可以根据自己1次的时间延长10秒，第3泡，再延长15秒。不建议超过3泡。
F、睡眠不好的注意事项：下午4点之后不要喝绿茶，不要喝第2泡之后的茶，水泡超过2分钟的不要喝。这几种情况都影响睡眠。
G、绿茶作用，抗氧化，延缓衰老，塑身减脂，防辐射，醒脑，利尿解乏！
H、特别提示：
1、营养不良者不建议喝。
2、身体湿寒者不建议喝。
3、天气寒冷不建仪喝。
4、生病和大病初愈者不建议喝。
5、肠胃不好。
5、便秘。
I、适合喝绿茶的时间和季节：
1、室内室外干燥的环境。
2、季节：春季、炎热的夏季、秋季。
1、时间：早上9点之11点，下午1点之4点。
以上为个人喝绿茶的经验，也是从生活中总结出来的，最开始喝绿茶影响睡眠，只喝前2泡，解决了这个大难题，泡制时间也是慢慢摸索出来的，不同的绿茶稍微有茶泡时间长短之分，还需要茶友们根据不同的绿茶品种、形状来区别对待，比如手工的1叶一心的 放的茶叶要多点，侵泡时间要短点。机器成型的那种侵泡时间要长点。叶子老点的茶泡时间稍微长点，这也需要具体对待。绿茶不适合用功夫茶具泡，以上是个人喝绿茶的经验的分享给大家。
来源：十环网 作者：十环华
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